„Każdy z nas ma w sobie światło – czasem tylko trzeba nauczyć się je dostrzegać”.
W Jakubotece odbyło się wyjątkowe i pełne inspiracji spotkanie z Beatą Wasilewicz, terapeutką zdrowia psychicznego, autorką książki „Twoje wewnętrzne światło”. Był to czas refleksji, rozmów i zatrzymania się na chwilę w codziennym biegu, aby spojrzeć głębiej – w siebie.
Podczas spotkania autorka opowiadała o tym, jak ważna jest praca nad wewnętrzną akceptacją siebie. Podkreślała, że to właśnie ona stanowi fundament poczucia własnej wartości, spokoju i harmonii w życiu. Autorka opowiadała o tym, że prawdziwa zmiana zaczyna się od środka – od zrozumienia własnych emocji, potrzeb i mocnych stron. Mówiła, że nawet słabości można przekuć w coś dobrego.
Uczestnicy mieli okazję poznać także konkretne ćwiczenia i proste praktyki, które pomagają w codziennym budowaniu tej akceptacji – od chwili uważności i zatrzymania się w ciągu dnia, przez pracę z własnymi myślami, aż po małe kroki prowadzące do większej życzliwości wobec samego siebie.
Nie zabrakło również historii powstania książki „Twoje wewnętrzne światło”. Beata Wasilewicz opowiedziała o osobistych doświadczeniach, które stały się inspiracją do jej napisania oraz o drodze, która doprowadziła ją do podzielenia się swoją wiedzą i przemyśleniami z czytelnikami.
Spotkanie przebiegło w niezwykle ciepłej, otwartej atmosferze. Było wiele momentów, które skłaniały do refleksji. To był wieczór pełen dobrej energii, którą emanuje pani Beata. 💛
Dziękujemy wszystkim za obecność i wspólnie spędzony czas!
